Ergonomia – postura e equipamentos corretos

O importante aqui é observar a utilização de cadeiras com suporte lombar e descanso para os braços, observando ainda para a distância mínima entre os olhos e a tela. O ideal é que a televisão ou o monitor do computador estejam a uma distância em que toda a tela esteja incluída no campo de visão.

Ergonomia - postura correta informática

Ergonomia – postura correta informática

 Ajuste as luzes de forma a minimizar o contraste relativo entre as luzes do ambiente e a sua tela.